KONSEP NUTRISI

haii..para KrenZ'er..
dah kangen yah mau baca blog ny.hehee #kepedean :p
yaudah..abaikan..
nah, kali ini ane mau ngeshare info2 lg nih..tp, kali ini isiny melenceng..soalny, yg mau dishare sekarang bukan tentang PRAMUKA..melainkan share tentang seputaran ap itu nutrisi :) *checkitout

ok..kalian tau ap it nutrisi? truz, tau jg gak ap yg kt makan it udah mengandung nutrisi??
nah, disini..ane mau ngasih tau konsep dari nutrisi..
NUTRISI merupakan sesuatu yg masuk k tubuh kt yg bisa : 1. Membersihkan vili2 usus, 2. Agar tubuh menyerap lebih banyak vitamin2 ap yg kt makan, 3. sebagai proses regenerasi sel2 tubuh yg rusak.
dapat disimpulkan, konsep nutrisi adl memberikan "makanan" yg optimal ke sel tubuh sehingga sel2 tubuh mendapat tingkat kesehatan dan mampu menyembuhkan diri sendiri (self-healing)

selama ini kalo kt makan..yg diberi hanya enak dimulut dan kenyang diperut..apakah kt tdk pernah memikirkan kalo ap yg kt makan, sudah memberi makan sel kt juga? tidakkan..
nah, perlu diketahui..bahwasanya, sel2 yg kt miliki didalam tubuh ad ribuan sel..dan it harus kt beri makan dngan NUTRISI yg cukup..bila sel kt sudah bnyak yg rusak, artinya tubuh kt akan mengalami namanya kekurangan nutrisi..kekurangan nutrisi, dapat kt ketahui dri gejala2 yg ad, seperti : "sering merasa lesu, lelah, stamina yg loyo, suka marah, susah buang air besar, haid tdk teraturdan terasa nyeri, sering terserang flu, depresi, kurang nafsu makan, ingin ngemil terus. (Sumber:general info WHO)"

mau tau nutrisi yang seperti apa yg dimaksud diatas?
jawabannya bisa didapat dari konsultan nutrisi herbalife.(y)

salam,
miss trisi ^__________^
(sms:089615887335)

_Sejarah Bendera Merah Putih_

(SKU Ramu No. 05)

Penggunaan dan arti warna bendera Republik Indonesia

Dalam sejarah Indonesia terbukti, bahwa Bendera Merah Putih dikibarkan pada tahun 1292 oleh tentara Jayakatwang ketika berperang melawan kekuasaan Kertanegara dari Singosari (1222-1292). Sejarah itu disebut dalam tulisan bahwa Jawa kuno yang memakai tahun 1216 Caka (1254 Masehi), menceritakan tentang perang antara Jayakatwang melawan R. Wijaya.Prapanca di dalam buku karangannya Negara Kertagama mencerirakan tentang digunakannya warna Merah Putih dalam upacara hari kebesaran raja pada waktu pemerintahan Hayam Wuruk yang bertahta di kerajaan Majapahit tahun 1350-1389 M.Menurut Prapanca, gambar-gambar yang dilukiskan pada kereta-kereta raja-raja yang menghadiri hari kebesaran itu bermacam-macam antara lain kereta raja puteri Lasem dihiasi dengan gambar buah meja yang berwarna merah.Atas dasar uraian itu, bahwa dalam kerajaan Majapahit warna merah dan putih merupakan warna yang dimuliakan.Dalam suatu kitab tembo alam Minangkabau yang disalin pada tahun 1840 dari kitab yang lebih tua terdapat ambar bendera alam Minangkabau, berwarna Merah Putih Hitam. Bendera ini merupakan pusaka peninggalan jaman kerajaan Melayu-Minangkabau dalam abad ke 14, ketika Maharaja Adityawarman memerintah (1340-1347).

Warna Merah = warna hulubalang (yang menjalankan perintah)Warna Putih = warna agama (alim ulama)Warna Hitam = warna adapt Minangkabau (penghulu adat)Warna merah putih dikenal pula dengan sebutan warna Gula Kelapa. Warna Merah Putih disebut Gula Kepala tidak berarti “Merah” lambing gula dan “Putih” lambing buah nyiur yang telah dikupas. Di Kraton Solo terdapat pusaka berbentuk bemdera Merah Putih peninggalan Kyai Ageng Tarub, putra Raden Wijaya, yang menurunkan raja-raja Jawa.Dalam babat tanah Jawa yang bernama babab Mentawis (Jilid II hal 123) disebutkan bahwa Ketika Sultan Ageng berperang melawan negri Pati. Tentaranya bernaung di bawah bendera Merah Putih “Gula Kelapa”. Sultan Ageng memerintah tahun 1613-1645.Juga di bagian lain dari kepulauan Indonesia terdapat bendera yang berwarna Merah Putih, misalnya di Aceh, Palembang, Maluku dan sebagainya meskipun sering dicampuri gambar-gambar lain.Pada umumnya warna Merah Putih merupakan lambing keberanian, kewiraan sedangkan warna Putih merupakan lambing kesucian.MERAH PUTIH DALAM ABAD XXa. Bendera Merah Putih berkibar untuk pertama kali dalam abad XX sebagai lambang kemerdekaan ialah di benua Eropa. Pada tahun 1922 Perhimpunan Indonesia mengibarkan bendera Merah Putih di negeri Belanda dengan kepala banteng ditengah-tengahnya.Tujuan perhimpunan Indonesia Merdeka semboyan itu juga digunakan untuk nama majalah yang diterbitkan.Pada tahun 1924 Perhimpunan Indonesia mengeluarkan buku peringatan 1908-1923 untuk memperingati hidup perkumpulan itu selama 15 tahun di Eropa. Kulit buku peringatan itu bergambar bendera Merah Putih kepala banteng.Dalam tahun 1927 lahirlah di kota Bandung Partai Nasional Indonesia (PNI) yang mempunyai tujuan Indonesia Merdeka. PNI mengibarkan bendera Merah Putih kepala banteng.Pada tanggal 28 Oktober 1928 berkibarlah untuk pertama kalinya bendera ,erah Putih sebagai bandera kebangsaan yaitu dalam Konggers Indonesia Muda di Jakarta. Sejak itu berkibarlah bendera kebangsaan Merah Putih di seluruh kepulauan Indonesia.

SANG SAKA MERAH PUTIH DI BUMI INDONESIA MERDEKA pada tanggal 17 Agustus 1945, Bung Karno dan Bung Hatta bertempat di Pegangsaan Timur 56 (JL.Proklamasi) Jakarta, atas nama bangsa Indonesia. Sesaat kemudian bendera kebangsaan Merah Putih dikibarkan di gedung Pegangsaan Timur 56 Jakarta. Bendera Merah Putih berkibar ntuk pertama kalinya di bumi Indonesia Merdeka.a. Pada tanggal 18 Agustus 1945, Panitia Persiapan Kemerdekaan Indonesia (PPKI) yang dibentuk pada tanggal 9 Agustus 1945 mengadakan siding yang pertama dan menetapkan Undang-Undang Dasar Republik Indonesia yang kemudian dikenal sebagai Undang-Undang Dasar 1945 (UUD 1945).b. Dalam UUD 1945, Bab I, pasal I, ditetapkan bahwa Negara Indonesia ialah Negara kesatuan yang berbentuk Republik. Dalam UUD 1945 pasal 35 ditetapkan pula bahwa bendera Negara Indonesia ialah Sang Merah Putih. Denagn demikian itu, sejak ditetapkannya UUD 1945 , Sang Merah Putih merupakan bendera kebangsaan Negara Kesatuan Republik Indonesia.Dengan ditetapkannya UUD 1945 dan bendera kebangsaan Sang Merah Putih, maka serntak seluruh rakyat Indonesia dan pemuda Indonesia, menegakkan, mengibarkan dan mempertahankan Sang Merah Putih di bumi Indonesia. Pertempuran-pertempuran dengan serdadu colonial Belanda yang didukung oleh tentara sekutu berkobar di seluruh Indonesia. Ribuan rakyat dan pemuda Indonesia gugur sebagai pahlawan bangsa mempertahankan kemerdekaan Sang Merah Putih. Karena pengorbanan mereka kini Sang Merah Putih tegak berkibar dibumi Negara Kesatuan Republik Indonesia yang merdeka dan berlandaskan Pancasila.a. Sang Merah Putih dikibarkan pada Hari Proklamasi tanggal 17 Agustus 45 di gedung Pegangsaan Timur 56 Jakartadisebut Bendera Pusaka. Bendera Pusaka itu selalu dikibarkan di tiang yang tingginya 17 m di depan Istana Merdeka Jakarta pada tiap perayaan peringatan Hari Prokalamasi Kemerdekaan.Mulai tahun 1969 Bndera Pusaka itu tidak lagi dapat dikibarkan karena sudah tua. Sebagai gantinya dikibarkan duplikatnya yang dibuat dari sutera alam Indonesia.Dalam sejarah perjuangan kemrdekaan Indonesia, Bendera Pusaka tidak pernah jatuh ke tangan musuh, meskipun tentara colonial Belanda menduduki Ibukota Negara Republik Indonesia.

Tanda Pengenal dalam Gerakan Pramuka

"(SKU Rakit No. 3)"


Berdasarkan SK Kwarnas Gerakan Pramuka Nomor : 055 tahun 1982, tanda pengenal dalam gerakan pramuka adalah tanda-tanda yang dikenakan pada pakaian seragam Pramuka, yang dapat menunjukkan diri seorang Pramuka, dan/atau Satuan, kemampuan, tanggungjawab, daerah asal, wilayah tugas, kecakapannya dan tanda penghargaan yang dimilikinya.  Tanpa Pengenal Gerakan Pramuka secara garis besarnya terdiri dari 5 macam tanda, yaitu :


1) Tanda Umum
          Yaitu tanda yang dipakai secara umum oleh semua anggota Gerakan Pramuka yang telah dilantik, putera  maupun puteri, misalnya : 

a. Tanda Tutup Kepala

b. Setangan Leher atau Pita Leher

c. Tanda Pelantikan (Cikal)

d. Tanda Harian (Gudep)

e. Tanda Kepramukaan Sedunia

2) Tanda Satuan
          Yaitu tanda yang dapat menunjukkan Satuan/Kwartir tertentu, tempat seorang Pramuka tergabung, dalam hal ini dimaksudkan mulai dari satuan terkecil di Gugusdepan sampai satuan tingkat nasional. Misalnya :

a. Tanda Barung, Tanda Regu, Tanda Sangga, dan Tanda Satuan terkecil lainnya.

b. Tanda Gugusdepan, Kwartir dan Majelis Pembimbing.

c. Tanda Krida dan Tanda Satuan Karya.

d. Lencana Daerah dan Tanda Wilayah.

e. Tanda Satuan Pramuka Luar Biasa.

 f. Tanda Satuan lainnya.

3) Tanda Jabatan
          Yaitu tanda yang menunjukkan jabatan dan tanggungjawab seorang dalam lingkungan Gerakan Pramuka. Misalnya :

a. Tanda Pemimpin dan Wakil Pemimpin : Barung, Regu, Sangga, dan lain-lain.

b. Tanda Pembimpin dan Wakil Pemimpin Krida dan Satuan Karya.

c. Tanda Keanggotaan Dewan Kerja Penegak dan Pandega.

d. Tanda Pembina dan Pembantu Pembina :  Siaga, Penggalang, Penegak dan Pandega, serta Tanda Pembina Gugusdepan.

e. Tanda Pelatih Pembina Pramuka

 f. Tanda Andalan dan Pembantu Andalan

g. Tanda Jabatan lainnya.

4) Tanda Kecakapan
          Yaitu tanda yang menunjukkan kecakapan, keterampilan, ketangkasan, kemampuan, sikap dan usaha seorang Pramuka dalam bidang tertentu, sesuai dengan golongan usianya. Misalnya :

a. Tanda Kecakapan Umum

1) Untuk Pramuka Siaga             : Tingkat Mula, Bantu dan Tata

2) Untuk Pramuka Penggalang  : Tingkat Ramu, Rakit, dan Terap

3) Untuk Pramuka Penegak        : Tingkat Bantara dan Laksana

4) Untuk Pramuka Pandega       : Tingkat Pandega

5) Untuk Pembina Pramuka       : Tingkat Mahir Dasar dan Lanjutan.

b. Tanda Kecakapan Khusus

1) Untuk Pramuka Siaga             : Tidak ada tingkatan

2) Untuk Pramuka Penggalang  : Tingkat Purwa, Madya, dan Utama

3) Untuk Pramuka Penegak        : Tingkat Purwa, Madya, dan Utama

4) Untuk Pramuka Pandega       : Tingkat Purwa, Madya, dan Utama

5) Untuk Instruktur                         : Muda dan Dewasa

5) Untuk Pembina Pramuka       : Tingkat Dasar dan Lanjutan.

c. Tanda Pramuka Garuda

1) Untuk Pramuka Siaga

2) Untuk Pramuka Penggalang 

3) Untuk Pramuka Penegak

4) Untuk Pramuka Pandega

5) Tanda Penghargaan
          Yaitu tanda yang menunjukkan jasa atau penghargaan yang diberikan kepada seseorang, atas jasa, darma bakti, dan lain-lainnya, yang dianggap cukup bermutu dan berguna bagi Gerakan Pramuka, Gerakan Kepramukaan Sedunia, masyarakat, bangsa, negara, dan umat manusia. Misalnya :

a. Tanda Pengenal yang termasuk Tanda Penghargaan GerakanPramuka untuk peserta didik, yaitu :

1) Tanda Penghargaan (termasuk Tanda Ikut Serta Bakti Gotong Royong, Tanda Ikut Serta Kegiatan dan lain-lainnya).

2) Bintang Tahunan

3) Lencana Wiratama

4) Lencana Teladan

b. Tanda Pengenal yang termasuk Tanda Penghargaan Gerakan Pramuka untuk orang dewasa, yaitu :

1) Bintang Tahunan

2) Lencana Pancawarsa

3) Lencana Wiratama

4) Lencana Jasa :

a) Dharma Bakti

b) Melati

c) Tunas Kencana

c. Tanda Pengenal termasuk Tanda Penghargaan atau jasa dari badan di luag Gerakan Pramuka, misalnya dari :

1) Organisasi Kepramukaan maupun badan lainnya, di dalam atau di luar negeri sepanjang hal-hal tersebut tidak bertentangan dengan Anggaran Dasar dan Anggaran Rumah Tangga Gerakan Pramuka, serta peraturan perundang-undangan Negara Republik Indonesia yang berlaku.

2) Pemerintah Negara Lain

3) Pemerintah Republik Indonesia

Makna Lambang Gerakan Pramuka

Lambang Gerakan Pramuka adalah tanda pengenal tetap yang menghiaskan sifat, keadaan, nilai, dan norma yang dimiliki oleh setiap anggota pramuka. Lambang tersebut digunakan sejak 16 Agustus 1961 , dan diciptakan oleh Bapak Soehardjo Admodipuro. Beliau adalah seorang pembina pramuka yang aktif bekerja di lingkungan Dep.Pertanian. Lambang ini ditetapkan dengan No.06/KN/72 tahun 1972 pada tanggal 31 Januari 1972. Lambang gerakan pramuka disebut Silhouette Tunas Kelapa. Makna dari lambang gerakan pramuka adalah sebagai berikut  :

1. Buah nyiur dalam keadaan tumbuh dinamakan cikal;

2. Buah nyiur dapat bertahan lama dalam keadaan yang bagaimanapun;

3. Nyiur dapat tumbuh di mana saja;

4. Pohon nyiur tumbuh lurus ke atas;

5. Akar pohon nyiur tumbuh kuat dan erat dalam tanah;

6. Nyiur adalah pohon yang serbaguna, dari akar samapai ujung atas pohonnya; (setidaknya ada 9 bagian tumbuhan yang bermanfaat, apa saja?)

My Love Story "Dewaruci"

Dewaruci's Logo

Dewaruci adalah sebuah nama gugus depan smp ku dlu,SMP N 1 Bengkulu..sering disingkat jd (DR)..:)
ak pun tag tw mengapa sampe saat neh diriku tag bisa meninggalkan yang nama nya PRAMUKA,apalagi Gudep Dewaruci..i'm very love it..:)
dari tahun ke tahun, ada saja yang membuat diriku semakin cinta Dewaruci..7 tahun yang lalu, dengan anggota yang pas-pas'an kami berjuang bersama..suka dan duka kami rasakan bersama..setiap ada waktu luang, pasti anggota Dewaruci ngumpul..kenangan itu semakin terasa ketika diriku kembali menginjak'an kaki ke SMP tercinta..

Sahabat ^ G I F O ^

video slide neh ane bwat bukan tuk pamer..tp,tuk sekedar mengingat betapa indahnya suatu persahabatan..tuk orang2 yg mengisi hari2 ane slama +/- 3 tahun lah..:p

thankz to my 'Gifo'..

ttd,
'Pui Selalu Gifo'


q(^__________^)p

LORD BADEN POWELL

Riwayat hidup Baden Powell

Lahir tanggal 22 Pebruari 1857 dengan nama Robert Stephenson Smyth. Ayahnya bernama powell seorang Professor Geometry di Universitas Oxford, yang meninggal ketika Stephenson masih kecil.

Pengalaman Baden Powell yang berpengaruh pada kegiatan kepramukaan banyak sekali dan menarik diantaranya :

a.Karena ditinggal bapak sejak kecil, maka mendapatkan pembinaan watak ibunya.

b.Dari kakaknya mendapat latihan keterampilan berlayar, berenang, berkemah, olah raga dan lain-lainnya.

c.Sifat Baden Powell yang sangat cerdas, gembira, lucu, suka main musik, bersandiwara, berolah raga, mengarang dan menggambar sehingga disukai teman-temannya.

Sejarah Gerakan Pramuka Dunia

Gerakan pramuka pada awalnya tumbuh di Inggris di tahun 1907, yang di pelopori oleh Sir Robert Baden Powall atau yang sering disebut dengan Lord Baden Powell. Lord Baden Powell dilahirkan pada 22 Februari 1857 di London, Inggris dengan nama asli Robert Stepenshon Smyth Baden Powell dan wafat pada tanggal 8 Januari 1941 di Nyeri, Kenya. Ide mendirikan organisasi ini awalnya diilhami oleh buku-buku yang telah ditulis oleh Baden Powell tentang perjalanan atau pengalaman-pengalaman hidupnya, serta diilhami juga oleh dua organisasi remaja yang telah lebih dahulu terbentuk, yakni Sons of Daniel Boone, didirikan oleh Daniel Carter Beart, seorang naturalis-ilustrator. Dan Woodcraft Indian, yang dipelopori oleh Ernest Thompson Seton, seorang penulis Inggris kelahiran Kanada.

S A H A B A T

Sahabat adalah orang yang paling mengerti diri kita selain dari orang tua kita sendiri, diibaratkan sahabat itu seperti the second of our family..sahabat yang baik yaitu :
- care pada apapun yang menyangkut tentang kamu, sekecil apapun itu
- memberikan perhatian pada semua yang kamu lakukan
- memberikan perhatian pada semua yang kamu pikirkan
- akan selalu menghubungimu di saat-saat baik maupun buruk
- selalu mengerti akan dirimu

Water Fall "Datar Lebar"

you know that???
yups, yang seperti kita lihat pada foto di atas itu adalah water fall(air terjun)..
the name is "Datar Lebar", dimana air terjun ini berada di desa Datar Lebar Taba Penanjung. untuk mencapai hingga puncak air terjun ini, kita perlu berjalan kaki selama lebih kurang 2 jam. bila kalian berminat untuk datang ke sana, kalian harus mempersiapkan fisik dan mental kalian untuk menghadapi berbagai rintangan yang ada. bukan hanya berjalan lurus selama 2 jam, melainkan kalian harus melewati berbagai jenis jalan. diantaranya seperti, jalanan setapak, jalanan hutan yang sangat curam dan terjal, sampai harus melewati atau menyeberangi sebuah aliran sungai yang cukup dalam. tetapi, semua itu tidak akan terasa bila kalian telah melihat air terjun Datar Lebar tersebut. air di air terjun itu sangat dingin dan sejuk. air yang kalian ambil langsung dari air terjunnya, bisa diminum langsung tanpa dimasak terlebih dahulu. Air terjun Datar Lebar, KrenZ abieezzZzz lah. jika kalian memang petualang sejati, kalian harus dan musti merasakan pergi ke daerah tersebut. so, selamat berkunjung..^_^..

peralihan mata pencaharian

Batubara menjadi mata pencaharian sejak 2 tahun terakhir ini. Pengumpulan batubara ini diserahkan kepada toke kemudian diangkut oleh puso atau tronton kemudian diserahkan lagi ke bos toke selanjutnya ke bisnis eksportir(Palembang, jakrta, lampung dan Pelembang). Lamanya pengumpulan sekitar 3 sampai 4 jam , tapi memilih batubara kurang lebih setengah hari. Dalam waktu 1 minggu pendapatan bisa menghasilkan Rp.600.000 – Rp.1000.000. Bila perhari, tergantung berapa karung yang didapat. Dalam pengumpulan batubara ini yang bekerja sebagai memilih batubara maksimal 2 orang, pemilih bisa 2-3 orang. Pekerjaan yang dilakukan masyarakat sebelum menjadi pengumpul batubara, yaitu masyarakat banyak bekerja sebagai nelayan, buruh bangunan, dll. karena masyarakat banyak melihat bahwa pekerjaan sebagai pengumpul batubara adalah suatu pekerjaan yang menjajikan. maka dari itu masyarakat banyak yang beralih profesi menjadi pengumpul batubara.

siapa yang tau dengan ceritanya komik karangan dari Watase Yuu "IMADOKI"?yang belum tau atau sama sekali belum pernah dengar beritanya, baca aja neh sekilas ceritanya. . .

Imadoki menceritakan tentang kisah seorang gadis desa yang bernama Yamazaki Tanpopo. Ia mendapat sebuah kursi cadangan di sekolah elit bernama Meio School. saat pertama berada di kota Tokyo, bertemu dengan seorang anak laki-laki yang bernama Kugyou. Kugyou adalah salah satu dari anak yang memiliki sekolah tersebut. tetapi, ketika Tanpopo sampai di sekolah. banyak kejadian yang di luar dugaannya.
Singkat Cerita,
Yamazaki Tanpopo yang jauh-jauh datang dari desa, membawa sejuta harapan ke Tokyo......
sanggupkah dandelion kecil ini bertahan di tengah angin kencang Meio School......
(tunggu lanjutan ceritanya.^_^.)